タッチ＆ムーブメント講座
楽しく役立つ家庭でできるボディワーク
タッチ＆ムーブメント講座（レベル１）
【対象】初心者 アロマセラピスト
【講師】秋田ユカ
【時間】全５回、１回（２時間）
【費用】３万円
心地の良い圧（タッチ）から学びます。
簡単なストレッチやムーブメント（関節の回旋法）で無理をしなくても、相手の体に気持ちよく効いていくテクニックを学んでいきます。
マッサージベッド使用、マット使用（床）どちらでも選んでいただけます。
受ける方は服を着て受けます。
【効果・活用法】
- 身体全体の活性
- 背中や肩凝り、骨盤の筋肉をソフトに緩和
- 疲労物質を除去
- リラックス効果
- アロマトリートメントにも取り入れられる
- 運動不足の家族や友人に
- ボランティアに
シンプルなようで”ひとつひとつがプロの技”
タッチ＆ムーブメント
うつ伏＝背中と太ももへの拳圧と下半身のストレッチ
仰向＝首のストレッチ、腕のムーブメントとストレッチ、ハンドマッサージ、下半身のストレッチ
結果が見える本格ボディワーク
タッチ＆ムーブメント講座（レベル２）
【対象】初心者講座修了者
セラピストの方（簡単な審査有り。初心者コースから初めて頂くことがあります）
【講師】秋田ユカ
【時間】全５回、１回（２～３時間）
【費用】５万円
【効果・活用法】
- 身体全体の活性化
- 肩甲骨まわり、背中、胸筋、お腹が緩む
- 関節の可動域が広がる
- 身体が柔軟になる
- 骨盤の歪みがやわらぐ
- リラックス、リフレッシュ効果
- 新しいメニューを増やしたいプロの方に
タッチ＆ムーブメントのアレンジ より深く効くストレッチ法
うつ伏、仰向応用＋横向きのムーブメント＆ストレッチ
＊レッスンは床で行います。
タッチ＆ムーブメントは、お腹痩せ骨盤セラピーを参考にしてください。